Список продуктов
Для фруктового салата можно использовать любые свежие овощи и фрукты, нарезав их маленькими кусочками и смешав между собой.
Способ приготовления
В качестве заправки для такого салата подойдет йогурт, мед или лимонный сок. Можно также слегка присыпать салат сверху сахарной пудрой.
Фруктовый салат будет вкуснее, если перед подачей нас стол охладить его в холодильнике в течение часа.
Салат из консервированных фруктов теряет все свои полезные свойства.
Примечания
Преимущества: Фрукты и ягоды являются основными источниками витаминов и минералов. Комбинируя различные фрукты, можно приготовить салат со всеми необходимыми организму витаминами. Данный салат легко усваивается и может выступать в качестве низкокалорийного десерта.
