Напитки
Яблочно-ванильный смузи
Список продуктов
Ваниль 1 стручок,сахарная пудра 1 ст.л.,яблоки крупные 3 шт.,
йогурт натуральный 300мл.
Способ приготовления
Вскройте стручок ванили “по шву”, поместите в небольшую кастрюлю, добавьте сахар, 5 ст.л. воды, доведите до кипения, варите 1 минуту. Снимите с огня и оставьте на 10 мин.
Кусочки яблок пропустите через соковыжималку.
Выньте стручок ванили из кастрюли, счистите черные семена в сироп. Сироп смешайте с яблочным соком, добавьте йогурт. Взбейте.